Jeg tilbyr en rekke tjenester innen fysisk helse og trening. Som fysioterapeut kan jeg hjelpe deg med undersøkelse og behandling av skader og plager i muskler og ledd. Jeg kan hjelpe deg med å forstå årsakene bak smertene dine og utvikle en behandlingsplan for å redusere smerte og øke funksjonen din.

Som personlig trener kan jeg hjelpe deg med å nå dine trening og helsemål. Jeg kan tilby deg skreddersydd trening og kostholdsplaner som passer dine individuelle behov og ønsker. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, øke kondisjonen eller forbedre din generelle helse og velvære, vil jeg hjelpe deg med å finne riktig vei å gå for å oppnå dine mål.

Jeg tilbyr også online coaching-tjenester som gjør det mulig for deg å få tilpassede trenings- og kostholdsplaner uansett hvor du er i verden. Gjennom jevnlig kommunikasjon og oppfølging vil jeg hjelpe deg med å holde deg motivert og på rett spor mot å oppnå dine mål. Jeg har hjulpet mange mennesker med å oppnå en sunnere og mer aktiv livsstil, og jeg vil gjerne hjelpe deg også.

Uansett hvilken tjeneste du velger, vil jeg sørge for å tilpasse det til dine individuelle behov og mål. Mitt ultimate mål er å hjelpe deg med å nå ditt fulle potensiale når det gjelder helse og trening, og å hjelpe deg med å føle deg best mulig både fysisk og mentalt.

Fysioterapi – undersøkelse og behandling
PT-oppfølging – trening, kostholdsveiledning og livsstilsendring
Online coaching - trening, kostholdsveiledning og livsstilsendring